Naujienos

Dietitian doctor with healthy fruits on table

KODĖL IR KADA REIKALINGA DIETISTO PAGALBA

Patirtimi dalinasi Sveiko vaiko studijos “Mama, aš esu” dietistė Rūta Genutė

 

Specialistė – žavi ir jauna dama. Darbo patirtį mitybos srityje kaupia: pradedant darbu psichiatrijos ligoninėje ir sudarinėjant specifinius valgiaraščius sunkiems pacientams, baigiant pagalba vaikams ir suaugusiems, norintiems numesti ar priaugti svorio. R. Symenaitė, stebi, kad ši veikla jai sekasi, – klientai grįžta su pasiektais rezultatais ir šypsena veide. Tai teikia jai didžiulį pasitenkinimą ir kelia motyvaciją tobulėti toliau.

Įgijusi visuomenės sveikatos bakalaurą, Rūta suprato, kad smagu priimti naujus iššūkius ir priėmė vaikų klinikos „Mama, aš sergu“ pasiūlymą dirbti kartu. Dietistė konsultacijas klinikoje vykdo vaikams ir suaugusiems, kitaip tariant konsultuoja visus šeimos narius.

Klinika „Mama aš sergu“ ir sveiko vaiko studija „Mama aš esu“ yra subūrusi „patikrintų“ specialistų komandą, dietistė R. Symenaitė greitai įstojo į komandinį darbą bei suprato savo misiją.

– Papasakokite apie dabartinius savo darbus?

Pastaruoju metu didžiausią savo dėmesį skiriu vaikų bei sportuojančių žmonių mitybai. Daugėja vaikų, turinčių per didelio svorio problemų. Žinoma, jie dar to nesupranta, kol nepasijaučia išskirtiniai ir nesusiduria su patyčiomis. Ieškant būdų, kaip padėti vaikui, pirmiausia, reikia kalbėti su žmogumi, kuris ruošia jam maistą. Tėvų, o neretai ir senelių,  mitybos įpročius perima vaikas. Deja, ne visada suformuojami geri vaikų mitybos įpročiai.

Sportuojančių žmonių mityboje žinias gilinu, nes pati sportuoju ir susiduriu su vis daugiau žmonių, kurie nusivilia sportu, nepasiekia norimų rezultatų. Tačiau išsiaiškinus mitybos įpročius, racioną ir padėjus subalansuoti mitybą, žmogus supranta savo darytas klaidas ir suvokia, kad trokštamų rezultatų gali pasiekti, derindamas sportą ir mitybą.

Beje, mityba yra labai susijusi su psichologija. Konsultuodama klientus supratau, kad iš pradžių reikia išsiaiškinti ne tik kaip, bet kur kas svarbiau, kodėl jis taip valgo ir tik tuomet galima efektyviai padėti. Neretai bendradarbiauju su psichologu, nes nuolatinis valgymas ar nevalgymas rodo ne tik fiziologinį organizmo disbalansą, bet taip pat emocijas, su kuriomis yra bandoma kovoti manipuliuojat maistu. Todėl dar viena sritis, kurioje ieškau atsakymų, yra mitybos psichologija.

– Įsimintiniausias įvykis darbe?

Įsimintiniausias įvykis buvo pirmoji paskaita apie tinkamą mitybą. Paskaitos metu supratau, kad klausytojai žino nemažai informacijos apie mitybą, tačiau nemaža dalis žinių yra mitai. Būtent tai suteikė dar didesnės motyvacijos tam, ką darau. Vesti paskaitą prieš auditoriją nėra lengva, bet nepaprastai įdomu. Taip pat atsiranda galimybė pamatyti save iš šalies, atrasti savo stipriąsias ir silpnąsias puses.

– Dėl ko galite savimi didžiuotis?

Savimi didžiuojuosi, nes nesustoju. Nuolatos ieškau būdų kaip pagilinti žinias, tobulėti. Būtent žinios, nuolatinis tobulėjimas ir galimybė padėti žmogui man yra gyvenimo variklis.

– Kodėl mūsų visuomenėje dietisto paslaugos vis dar yra naujiena?

Apskritai, kreiptis į specialistą dėl mitybos yra daugeliui neįprasta. Galbūt taip yra todėl, kad dažnas nesunkiai randa daug informacijos apie mitybą. Ir jei tik parašytos idėjos knygose, straipsniuose atrodo įdomios, neįprastos, jomis yra patikima, pradedama taikyti praktiškai ir laikoma vienintele tiesa. Tačiau vienintelės tiesos, bent jau mityboje, nėra. Visiems gi negali tikti vieno pasaulio dieta. Turėdami žinių apie mitybą, kaip ir apie ligas, galvojame, kad galime patys visada sau padėti. Tačiau, ar tikrai visi gali būti tikri, kad žino teisingą informaciją, kurią suranda internete, kažkieno knygose? Didžiausias apdovanojimas, kai daug žinių turintį žmogų gali sudominti ir pakreipti tinkamos, ne tik madingos, mitybos linkme.

– Ką daro dietistas?

Paprastai tariant, dažnai gydytojai nustato dietą, o dietistas parengia mitybos planą, valgiaraštį. Kad parengti tinkamą valgiaraštį turi žinoti ką žmogus gali valgyti.

– Kaip suprasti, kad žmogui reikia dietisto pagalbos?

Jei žiūri į veidrodį ir nepatinka atvaizdas jame, jau galima kreiptis pas dietistą 😊. Norint sulieknėti, ar, atvirkščiai, priaugti svorio, – žmonės dažniausiai kreipiasi dietistą, nes jis gali padėti.

Dažnas klientas turi ne vieną netinkamą mitybos įprotį ar sveikatos negalavimą. Dažnas skundžiasi vidurių užkietėjimu, vienų ar kitų produktų netoleravimu, padidėjusiu skrandžio rūgštingumu. Tokiu atveju išsamiai išsiaiškinus kliento nusiskundimus būtina tinkamai sudėlioti mitybos racioną. Neretai su klientais deriname mitybą su sportu. Nes vien tik sportas ar vien tik mityba ne visada gali padėti pasiekti išsikeltus tikslus. Džiaugiuosi, kad kreipiasi vis daugiau būsimų mamyčių, kurios nori subalansuoti mitybą nėštumo ar žindymo metu.

– Su kokiomis problemomis į Jus dažniausiai kreipiasi?

Dažniausiai kreipiasi klientai, siekiantys sumažinti, padidinti, išlaikyti kūno svorį, subalansuoti mitybą dėl įvairių sveikatos negalavimų. Dalis klientų nori tiesiog atversti „švarų lapą“ ir pradėti tinkamai maitintis, nes pavargo išbandyti vieną už kitą skambesnes dietas, planuoja naują gyvenimo etapą, pavyzdžiui vestuves, motinystę, pradėti jausdamiesi puikiai ir didžiuodamiesi savimi.

 

Straipsnis paruoštas Sveiko vaiko studijos “Mama, aš esu”.

Registracija dietisto konsultacijai tel. nr. +37064425555.

 

 

 

 

 

KODĖL IR KADA REIKALINGA DIETISTO PAGALBA

Patirtimi dalinasi Sveiko vaiko studijos “Mama, aš esu” dietistė Rūta Genutė

Specialistė – žavi ir jauna dama. Darbo patirtį mitybos srityje kaupia: pradedant darbu psichiatrijos ligoninėje ir sudarinėjant specifinius valgiaraščius sunkiems pacientams, baigiant pagalba vaikams ir suaugusiems, norintiems numesti ar priaugti svorio. R. Symenaitė, stebi, kad ši veikla jai sekasi, – klientai grįžta su pasiektais rezultatais ir šypsena veide. Tai teikia jai didžiulį pasitenkinimą ir kelia motyvaciją tobulėti toliau.

Įgijusi visuomenės sveikatos bakalaurą, Rūta suprato, kad smagu priimti naujus iššūkius ir priėmė vaikų klinikos „Mama, aš sergu“ pasiūlymą dirbti kartu. Dietistė konsultacijas klinikoje vykdo vaikams ir suaugusiems, kitaip tariant konsultuoja visus šeimos narius.

Klinika „Mama aš sergu“ ir sveiko vaiko studija „Mama aš esu“ yra subūrusi „patikrintų“ specialistų komandą, dietistė R. Symenaitė greitai įstojo į komandinį darbą bei suprato savo misiją.

– Papasakokite apie dabartinius savo darbus?

Pastaruoju metu didžiausią savo dėmesį skiriu vaikų bei sportuojančių žmonių mitybai. Daugėja vaikų, turinčių per didelio svorio problemų. Žinoma, jie dar to nesupranta, kol nepasijaučia išskirtiniai ir nesusiduria su patyčiomis. Ieškant būdų, kaip padėti vaikui, pirmiausia, reikia kalbėti su žmogumi, kuris ruošia jam maistą. Tėvų, o neretai ir senelių,  mitybos įpročius perima vaikas. Deja, ne visada suformuojami geri vaikų mitybos įpročiai.

Sportuojančių žmonių mityboje žinias gilinu, nes pati sportuoju ir susiduriu su vis daugiau žmonių, kurie nusivilia sportu, nepasiekia norimų rezultatų. Tačiau išsiaiškinus mitybos įpročius, racioną ir padėjus subalansuoti mitybą, žmogus supranta savo darytas klaidas ir suvokia, kad trokštamų rezultatų gali pasiekti, derindamas sportą ir mitybą.

Beje, mityba yra labai susijusi su psichologija. Konsultuodama klientus supratau, kad iš pradžių reikia išsiaiškinti ne tik kaip, bet kur kas svarbiau, kodėl jis taip valgo ir tik tuomet galima efektyviai padėti. Neretai bendradarbiauju su psichologu, nes nuolatinis valgymas ar nevalgymas rodo ne tik fiziologinį organizmo disbalansą, bet taip pat emocijas, su kuriomis yra bandoma kovoti manipuliuojat maistu. Todėl dar viena sritis, kurioje ieškau atsakymų, yra mitybos psichologija.

– Įsimintiniausias įvykis darbe?

Įsimintiniausias įvykis buvo pirmoji paskaita apie tinkamą mitybą. Paskaitos metu supratau, kad klausytojai žino nemažai informacijos apie mitybą, tačiau nemaža dalis žinių yra mitai. Būtent tai suteikė dar didesnės motyvacijos tam, ką darau. Vesti paskaitą prieš auditoriją nėra lengva, bet nepaprastai įdomu. Taip pat atsiranda galimybė pamatyti save iš šalies, atrasti savo stipriąsias ir silpnąsias puses.

– Dėl ko galite savimi didžiuotis?

Savimi didžiuojuosi, nes nesustoju. Nuolatos ieškau būdų kaip pagilinti žinias, tobulėti. Būtent žinios, nuolatinis tobulėjimas ir galimybė padėti žmogui man yra gyvenimo variklis.

– Kodėl mūsų visuomenėje dietisto paslaugos vis dar yra naujiena?

Apskritai, kreiptis į specialistą dėl mitybos yra daugeliui neįprasta. Galbūt taip yra todėl, kad dažnas nesunkiai randa daug informacijos apie mitybą. Ir jei tik parašytos idėjos knygose, straipsniuose atrodo įdomios, neįprastos, jomis yra patikima, pradedama taikyti praktiškai ir laikoma vienintele tiesa. Tačiau vienintelės tiesos, bent jau mityboje, nėra. Visiems gi negali tikti vieno pasaulio dieta. Turėdami žinių apie mitybą, kaip ir apie ligas, galvojame, kad galime patys visada sau padėti. Tačiau, ar tikrai visi gali būti tikri, kad žino teisingą informaciją, kurią suranda internete, kažkieno knygose? Didžiausias apdovanojimas, kai daug žinių turintį žmogų gali sudominti ir pakreipti tinkamos, ne tik madingos, mitybos linkme.

– Ką daro dietistas?

Paprastai tariant, dažnai gydytojai nustato dietą, o dietistas parengia mitybos planą, valgiaraštį. Kad parengti tinkamą valgiaraštį turi žinoti ką žmogus gali valgyti.

– Kaip suprasti, kad žmogui reikia dietisto pagalbos?

Jei žiūri į veidrodį ir nepatinka atvaizdas jame, jau galima kreiptis pas dietistą 😊. Norint sulieknėti, ar, atvirkščiai, priaugti svorio, – žmonės dažniausiai kreipiasi dietistą, nes jis gali padėti.

Dažnas klientas turi ne vieną netinkamą mitybos įprotį ar sveikatos negalavimą. Dažnas skundžiasi vidurių užkietėjimu, vienų ar kitų produktų netoleravimu, padidėjusiu skrandžio rūgštingumu. Tokiu atveju išsamiai išsiaiškinus kliento nusiskundimus būtina tinkamai sudėlioti mitybos racioną. Neretai su klientais deriname mitybą su sportu. Nes vien tik sportas ar vien tik mityba ne visada gali padėti pasiekti išsikeltus tikslus. Džiaugiuosi, kad kreipiasi vis daugiau būsimų mamyčių, kurios nori subalansuoti mitybą nėštumo ar žindymo metu.

– Su kokiomis problemomis į Jus dažniausiai kreipiasi?

Dažniausiai kreipiasi klientai, siekiantys sumažinti, padidinti, išlaikyti kūno svorį, subalansuoti mitybą dėl įvairių sveikatos negalavimų. Dalis klientų nori tiesiog atversti „švarų lapą“ ir pradėti tinkamai maitintis, nes pavargo išbandyti vieną už kitą skambesnes dietas, planuoja naują gyvenimo etapą, pavyzdžiui vestuves, motinystę, pradėti jausdamiesi puikiai ir didžiuodamiesi savimi.

Straipsnis paruoštas Sveiko vaiko studijos “Mama, aš esu”.

Registracija dietisto konsultacijai tel. nr. +37064425555.

 

 Straipsnis paruoštas studijos “Mama, aš esu”.